w twoim wieku mozna zrobic udana redukcje trzymajac sie diety i wrzucic troche aerobow. nie potrzebujesz tak silnych spalaczy opartych na geranium gdzie w niektorych krajach uznawane jest za doping i w kilku dyscyplinach jest postrzegane jako doping. tym bardziej spalaczy opartych na efce. nie wiem jak wygladales przed redukowaniem, ale jak po [...]
No o tym myślałem przede wszystkim ale najlepsze w tym wszystkim jest to, że kupiłem to nie w sklepie internetowym gdzie moim zdaniem teoretycznie powinno być taniej ze względu na to, że część sklepów to tylko osoba za komputerem + magazyn na składowanie odżywek :) Można by i w domu coś takiego otworzyć :) Tzn to jest moje zdanie może mnie ktoś [...]
wybierz sekcje sportową, lub cos takiego gdzie będziesz miał REALNA WALKĘ. Znaczy się sparingi a nie samo walenie w worek czy rzucanie manekinem. Uderzanie w powietrze, jak to się czasem robi też można o kant dupy potłuc. Chcesz byc dobry musisz walczyć. Innej drogi nie ma
[...] to nie mozna icj na forum podawac. Ale znajdziesz jeden w moim profilu. Jesli dojazd do Szczecina to dla Ciebie za daleko, poszukaj klubow judo, zapasow, boksu, kick lub thai boxu. Krav maga to sciema. Wiung chun tez. Paweł Ziółkowski --- "jest takie miejsce (ring lub klatka) gdzie małe dzieci płaczą, ale mamusia nie słyszy" Renzo Gracie
[...] wczorajszy, mam nadzieje ze wygra to Kasia i utrze nosa pozostalym. Nie dosc ze bardzo ladna to przy tym mila i waleczna jak lwica. Ta trojka to koleczko wzajemnej adoracji, gdzie wzajemnie sie nakrecaja przeciwko Kasi, jak mozna byc tak zlosliwym i falszywym. A jak widze ta stara wywloke - Lidke to mnie szlag trafia, ****a doszla tak daleko, bo [...]
No własnie w tym problem że amerykańska, ciekawe czy Blitz bedzie dostępny w Polskich sklepach. Jak ktoś gdzieś zobaczy gdzie w polsce mozna to dostac to niech napisze.
zaraz zaraz bo już niczego nie rozumiem chcesz ćwiczyć poniedziałek, wtorek , środa,czwartek,piątek i co dzień 3 serie na klate 3 na barki itp?. TO GDZIE CZAS NA REGENERACJE nie można cwiczyc co dzień tej samej parti styrasz 3 s trica do tego klatka wyciskanie i barki to obciążysz znacznie triceps, a na drugi dzień to samo i tak 5 dni ... co to ma [...]
Są tematy w których osoby rozmawiają strikte między sobą, ale taka opcja własnie byłaby bardziej przydatna w spam tematach, gdzie się strony przewijają i jest bardzo dużo wypowiedzi, noi wtedy kiedy nie możemy czekać na odpowiedź osoby do której piszemy a w godzine jest robione 50+ odpowiedzi to wiadomo ciężej, W reszcie, raczej aż takiego ruchu [...]
[...] swoich stylów KSW 09:35 Walka zapaśnika z bokserem? Kiedyś byłoby to czymś niemożliwym. Jednak sportowe realia szybko się zmieniają. Już mało, kogo interesują pojedynki gdzie punkty zdobywa się za akcje typu „wózek” czy „suples”. Dzisiaj kibic chce obejrzeć realny pojedynek, w którym górę bierze [...]
[...] treningu jest minimum 3 dni. Czyli np, jak klate robiłem wczoraj, to tricepsa nie zrobię wcześniej, niż w sobotę. Zależy też od tego, czy mnie boli, czy nie. Jak robię klatę, to robię klate, a nie triceps. Wszystko się ladnie regeneruje. Można powiedzieć, że tak samo z bicepsem. Jest robiony 1x w tygodniu + dzień pleców, gdzie troche się męczy.
A ja bardzo chciałabym wiedzieć gdzie orbitrek w Warszawie można zakupić, bo widziałam tylko w decathlonie...jak juz mam wydać pieniażki to chciałabym mieć jakiś większy wybór. Moze ktoś się zaopatrywał?
jeszcze niewm iem bo teraz ide do 3 gimnazjum i wlasnie ja meiszkam w Radomsku niedaleko czestochowy i nie wiem gdzie isc do skzolt sportowej do jakiego miasta wiesz cos moze i w moim miescie jest gdzies 50 tys mieszkancow ale jak mozna znalesc tu dobrego trenera ??a do klubu napisam e maila w Lodzi
[...] przewiduje na tym etapie wlaczenie spalacza do suplemnentacji. Byc moze strategia dzialania zakalda, aby na razie nie kombinowac ze spalaczem, bo przyjdzie ciezszy okres, gdzie taki spalacz jest wtedy przewidziany i pozowli on na dalsze efekty:_)) co do boostera testa, tutaj ewentualnie na poprawe samopoczucia mozna wrzucic sobie do [...]
[...] koksidło bez alko to dla mnie padaka. A tak poważnie to myślę że nie ma uniwersalnej rady rad spędzenie sylwka. Zależy wszystko od tego z kim go spędzacie. Jak na imprezie gdzie będzie kupa pijących osób których nie znacie za dobrze to bez alko bym sie czuł jak ochroniarz na bramce w pracy. Ale jeżeli kameralnie w domku w groni powiedzmy kilku [...]
[...] ogląd) - zorientujesz się że jesteś w błędzie a kolega nawciskał Ci bzdur. Zakup deki w polskich aptekach jest totalnie nieopłacalny (to u nas jest kosmicznie droga a nie gdzie indziej podejrzanie tania). Dawka 50 mg/ tydzień to dawka w najlepszym przypadku antykoncepcyjna a w żadnym razie nie anaboliczna. Ponadto - jeżeli molega napuchł jak [...]
[...] odpada. To poiwedmzy sobie szczerze - wzor teoretyczny ktory w zyciu naprawde nie ma zadnego zastosowania. Jednym z dziesitek wzorow jaki nas interesuje to F= d(mv)/dt gdzie mv jest pedem , prosciej mozna jeszcze dorzucic F= dp/dt . Jednak - na co to jest wzor? Jest to wzor na ogolny "wyrzot" przedramienia spodowoany [...]